Investieren Sie in Ihre mentale Stärke
Flexible Programme, die zu Ihrem Leben passen und echte Veränderung ermöglichen
Wir haben unsere Preisstruktur so gestaltet, dass Menschen in verschiedenen Lebenssituationen Zugang zu bewährten Methoden der Stressresistenz finden. Jedes Programm beginnt im Herbst 2025 und wird von erfahrenen Trainern begleitet.
Unsere Programmoptionen
Drei durchdachte Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. Wählen Sie das Programm, das am besten zu Ihren aktuellen Bedürfnissen passt.
Basis-Programm
189€
einmalig
- 8 Wochen strukturiertes Training
- Wöchentliche Gruppensitzungen (90 Min.)
- Einführung in Atemtechniken
- Digitale Übungsmaterialien
- Zugang zur Community-Plattform
Fortgeschritten
349€
einmalig
- 12 Wochen intensives Training
- Zweimal wöchentlich Gruppensitzungen
- Vertiefung aller Basistechniken
- Monatliches Einzelgespräch (45 Min.)
- Persönlicher Trainingsplan
- Aufzeichnungen aller Sitzungen
Premium-Paket
579€
einmalig
- 16 Wochen umfassendes Programm
- Individuelle Einzelsitzungen (wöchentlich)
- Flexible Termingestaltung
- Erweiterte Techniken und Methoden
- Persönliche Betreuung per E-Mail
- Lebenslanger Zugang zu Materialien
Was ist enthalten?
Starttermine 2025
Die nächsten Programme starten im September und November 2025. Eine frühe Anmeldung sichert Ihren bevorzugten Platz.
Gruppengröße
Wir arbeiten mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe. Das garantiert individuelle Aufmerksamkeit und echten Austausch.
Flexibilität
Alle Programme können online oder vor Ort in Berlin absolviert werden. Sie entscheiden, was besser passt.
Materialien
Jeder Teilnehmer erhält umfassende Übungsmaterialien, Audioanleitungen und Zugang zu unserer digitalen Bibliothek.
Häufige Fragen
Ratenzahlung möglich?
Ja, wir bieten für alle Programme eine Aufteilung in 2-3 Raten an. Sprechen Sie uns einfach darauf an.
Was bei Verhinderung?
Verpasste Sitzungen können Sie sich als Aufzeichnung ansehen. Bei Einzelterminen vereinbaren wir Ersatztermine.
Vorkenntnisse nötig?
Nein, überhaupt nicht. Wir holen jeden dort ab, wo er gerade steht. Das Basis-Programm richtet sich explizit an Einsteiger.
Programmwechsel möglich?
In den ersten zwei Wochen können Sie problemlos zwischen den Programmen wechseln. Wir rechnen bereits gezahlte Beträge an.
Ich habe mich für das Fortgeschritten-Programm entschieden und bereue es keine Sekunde. Die Kombination aus Gruppensitzungen und persönlichen Gesprächen hat mir geholfen, meine Reaktionen auf Stress wirklich zu verstehen. Nach drei Monaten merke ich einen deutlichen Unterschied in meinem Alltag.
Projektleiter, Teilnehmer seit Herbst 2024
Bereit für den nächsten Schritt?
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir besprechen Ihre Situation und finden gemeinsam heraus, welches Programm am besten zu Ihnen passt.
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