Wir hören gerne von Ihnen
Haben Sie Fragen zu unseren Programmen zur Stressresistenz? Unser Team steht bereit, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu begleiten.
Unser Standort
Spandauer Str. 86
13591 Berlin
Deutschland
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Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
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Häufige Fragen schnell beantwortet
Manchmal hilft es, direkt zur richtigen Antwort zu gelangen. Hier finden Sie Orientierung zu den wichtigsten Anliegen.
Für wen eignen sich die Programme?
Unsere Methoden richten sich an alle, die mit beruflichem oder privatem Stress zu kämpfen haben und nachhaltige Bewältigungsstrategien erlernen möchten.
Wie läuft der Einstieg ab?
Nach einem ersten Gespräch erstellen wir gemeinsam einen individuellen Plan. Die ersten Kurse starten im Herbst 2025, Anmeldungen sind jetzt schon möglich.
Welche Zeitinvestition ist nötig?
Die meisten Programme umfassen wöchentliche Einheiten von etwa 90 Minuten über einen Zeitraum von drei bis sechs Monaten, je nach gewähltem Schwerpunkt.
Gibt es Erfolgsnachweise?
Viele Teilnehmende berichten von deutlich verbessertem Stressmanagement. Individuelle Ergebnisse hängen von persönlichem Engagement und Übungspraxis ab.
Praxisnahe Lernumgebung
In unseren Räumen schaffen wir eine Atmosphäre, die das Lernen und Üben von Stressbewältigungsmethoden optimal unterstützt. Die Umgebung spielt eine wichtige Rolle dabei, wie gut neue Techniken verinnerlicht werden können.
Persönliche Betreuung
Jeder Mensch reagiert anders auf Stress. Deshalb passen wir unsere Ansätze an individuelle Bedürfnisse an und begleiten Sie kontinuierlich auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.